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佛山蔬菜配送講述了農(nóng)藥殘留的真相。

發(fā)布時(shí)間：2022-03-16，瀏覽量：1562

蔬菜和水果對(duì)人類健康的意義已經(jīng)被廣泛接受。然而，當(dāng)人們提到蔬菜和水果時(shí)，他們總是把它們與農(nóng)藥殘留物聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)他們想到他們時(shí)，他們會(huì)做出反應(yīng)。為了應(yīng)對(duì)可怕的農(nóng)藥殘留，家庭主婦想盡辦法用自來(lái)水洗、用鹽水、小蘇打水、洗米水泡、用沸水燙傷。有些人甚至拒絕吃蔬菜和水果，以避免吃殘留的農(nóng)藥。大魚大肉不是更香嗎？當(dāng)然，“農(nóng)殘”或許成為那些本身不愛吃蔬菜的人一個(gè)很好地借口。事實(shí)上，人們對(duì)農(nóng)藥殘留的理解往往存在以下誤解：

佛山蔬菜配送

1.蔬菜中有農(nóng)殘，肉中沒有。根據(jù)生物豐富的作用，食物鏈高端越多，體內(nèi)難以分解的農(nóng)業(yè)殘留物濃度越大。顯然，低端植物性食中的農(nóng)業(yè)殘留物遠(yuǎn)低于大魚和肉類。因此，不要再拉著農(nóng)殘的旗幟，放縱自己只想吃肉不想吃菜的愛好。
2.溫室蔬菜農(nóng)殘多，大地少。防毒網(wǎng)等物理方法可用于現(xiàn)代溫室防治害蟲，農(nóng)藥較少。地球上的蔬菜看起來(lái)更自然，但更難防治病蟲害，通常噴灑更多的農(nóng)藥。尤其是夏天來(lái)了，幾乎都是大地蔬菜，農(nóng)藥殘留更嚴(yán)重，所以秋冬吃葉菜比較安全。
3.蟲眼蔬菜農(nóng)殘少。昆蟲眼蔬菜只能表明農(nóng)民在蔬菜生長(zhǎng)早期管理不當(dāng)，所有蔬菜都服藥，昆蟲眼蔬菜表明服藥時(shí)間間隔較短，農(nóng)藥分解較少，農(nóng)藥殘留較高?；蛘吆οx對(duì)某種農(nóng)藥有抗藥性，以后補(bǔ)救只能噴灑更多其他毒性更高的農(nóng)藥，所以不要迷信蟲眼蔬菜。
4.過度信任果蔬洗滌靈。超市里有果蔬洗滌劑，被稱為專業(yè)去農(nóng)殘，聽起來(lái)不錯(cuò)。然而，水果和蔬菜洗滌劑中含的苯環(huán)毒性很高，在去除農(nóng)殘的同時(shí)，也會(huì)造成更大的危險(xiǎn)。大多數(shù)情況下，果蔬洗滌劑只起到表面殺菌作用，難以破壞農(nóng)藥的化學(xué)結(jié)構(gòu)。
5.安全地生長(zhǎng)在地下。尤其是葉菜，農(nóng)藥殘留的規(guī)律是根最多，莖次之，然后是葉果。例如，韭菜和洋蔥，由于根容易生長(zhǎng)韭菜蛆和其他害蟲，所以經(jīng)常使用根灌溉的方法，所以農(nóng)業(yè)殘留的根最大，即使噴灑在葉子上的農(nóng)藥，最終也會(huì)豐富到根。土豆、紅薯、山藥等根莖類蔬菜相對(duì)安全。
6.在室溫下放置幾天等待農(nóng)殘降解。根據(jù)國(guó)家規(guī)定，蔬菜在采摘前一周禁止噴灑，所以從田間到市場(chǎng)到你的籃子，可降解已降解，如果非法噴灑非有機(jī)磷農(nóng)藥不能降解，室溫會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽顯著上升，蔬菜營(yíng)養(yǎng)大大降低。
以上是一些常見的誤解，那么應(yīng)該采取什么措施呢？
1.用自來(lái)水沖洗幾分鐘，然后浸泡10分鐘左右，用淡鹽水洗米水。溫水約40℃。雖然小蘇打水對(duì)農(nóng)藥殘留的效果更好，但不建議使用，因?yàn)槿鯄A性小蘇打水會(huì)破壞蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)。最后用清水沖洗，注意先洗后切。
2.陽(yáng)光照射。據(jù)測(cè)定，蔬菜在強(qiáng)光下照射5分鐘，有機(jī)氯、有機(jī)汞農(nóng)藥殘留量可減少60%左右。因此，在清洗蔬菜之前曬太陽(yáng)幾分鐘也是不錯(cuò)的選擇。
3.高溫加熱也能分解農(nóng)藥。一些耐熱蔬菜，如花椰菜、豆類、芹菜等，洗凈后用沸水燙幾分鐘。農(nóng)業(yè)殘留物可以減少30%左右，然后高溫烹飪和油炸后可以去除約90%的農(nóng)業(yè)殘留物。
4.去皮。雖然蔬菜去皮會(huì)造成一定的營(yíng)養(yǎng)損失，但它確實(shí)可以減少農(nóng)業(yè)殘留，特別是黃瓜、茄子和大多數(shù)水果，權(quán)衡利弊，建議去皮吃得更好。如果你掌握了這些方法，就不于農(nóng)殘了。多吃蔬菜和水果可以減少各種癌癥和代謝性疾病的發(fā)生。事實(shí)上，我們很少聽到吃蔬菜和農(nóng)業(yè)殘留中毒的消息，但多吃肉，少吃蔬菜的不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致了越來(lái)越多的慢性病患者。因此，與多肉少菜的飲食習(xí)慣相比，農(nóng)藥殘留的危害確實(shí)不值一提，消除農(nóng)藥殘留的方法太多了。
農(nóng)業(yè)殘疾不是滿足他們口欲的借口。如果你想擁有健康，享受每天都有蔬菜和水果的生活更可靠。

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