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佛山蔬菜配送教你一些實(shí)用的蔬菜選擇技術(shù)！

發(fā)布時(shí)間：2021-04-30，瀏覽量：808

選擇蔬菜對很多朋友來說，可能不像想象的那么簡單，什么樣的新鮮，什么樣的好處實(shí)際上可能會(huì)打倒很多人。今天佛山蔬菜配送整理了資料，希望大家能夠幫助。

佛山蔬菜配送

佛山蔬菜配送

【看顏色】
植物品種繁多，營養(yǎng)價(jià)值也各不相同。
一般來說，蔬菜和水果可以根據(jù)顏色分為兩類:深綠色葉菜，如菠菜、莧菜等。這些蔬菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B2和各種礦物質(zhì)。淺色蔬菜，如白菜和生菜，其中一些富含維生素C，胡蘿卜素和礦物質(zhì)含量較低。
有些蔬菜顏色不正常，要注意進(jìn)步。例如，蔬菜葉子失去了普通的綠色，變成了墨綠色異常等，收獲前可能噴灑或浸泡過甲胺磷農(nóng)藥，不宜購買。
【看外形】
外形正常的蔬菜，一般是用普通的栽培、激素等化學(xué)物質(zhì)處理的，可以放心吃。異常蔬菜可以用激素處理，比如韭菜。當(dāng)它的葉子特別寬，比普通寬葉韭菜寬一倍時(shí)，它可以在栽培過程中使用激素。沒有使用過激素的韭菜葉很窄，吃的時(shí)候香味很濃。
【看鮮度】
氮肥(如尿素、硫酸銨等)施用量過大，蔬菜硝酸鹽污染嚴(yán)重。經(jīng)市場蔬菜抽查發(fā)現(xiàn)，硝酸鹽含量由強(qiáng)到弱排列一般為：根菜、薯芋、綠葉菜、白菜、蔥蒜、豆類、瓜類、茄果、食用菌。其規(guī)律是蔬菜根、莖、葉的污染水平遠(yuǎn)高于花、果、種子。這條規(guī)則可以指導(dǎo)我們正確消費(fèi)蔬菜，盡量多吃瓜、果、豆、食用菌，如黃瓜、西紅柿、毛豆、蘑菇等。
很多消費(fèi)者認(rèn)為蔬菜葉蟲洞較多，標(biāo)明沒有打藥，吃這道菜很安全。事實(shí)上，這是靠不住的。蔬菜是否容易受到害蟲取決于蔬菜成分和氣息的特異性。有些蔬菜特別受害蟲歡迎，有名的有蔬菜、白菜、卷心菜、花菜等。必須經(jīng)常噴藥防治，必然成為污染嚴(yán)重的多藥蔬菜。各種蔬菜施用的化肥量也不同。
【有裂心的蘿卜】
最好不要吃有裂心的蘿卜或瓜。它們可能遭受嚴(yán)重的害蟲，也可能是由人為異常種植過程造成的。
太淺的綠葉菜
溫室里的蔬菜比直接光線下生長的蔬菜更有吸引力。葉色淺，但營養(yǎng)肯定無法與自然生長的季節(jié)性蔬菜相比。所以買綠葉菜要選深色的。
會(huì)長黃瓜
買來的黃瓜放了一夜，第二天又長大了。這一定使用過激素膨大劑。
有異味
與香菜、茴香等有氣息的蔬菜不同，農(nóng)藥殘留多，或者使用劣質(zhì)農(nóng)藥的蔬菜有刺鼻的氣味，買之前可以拿起來聞聞。
【硬番茄】
越硬的番茄植物激素越多，盡量不要買，或者買回來不要馬上吃。持續(xù)成熟期兩三天，等它自然變軟。此時(shí)不利于健康的催紅素也已被釋放。此外，外紅果綠的番茄可能與催熟劑有關(guān)。

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